昨日は一日勉強しつつ食べつつ。運動はなし。
最近は週３でテニスができている。
冬休みに帰省したら、テニスはできないからランニングする習慣もつけたいけど、なにせランニングシューズには足が向かない・・・。
昨日の朝：サンドイッチ、チョコおかき
昨日の昼：カレー
昨日の間食：cheetos、グミ
昨日の夜：チキンスープ
今朝：チキンスープ、おにぎり
昼：チキンスープ、ヨーグルト、ぶどう、パパイヤ、チョコおかき
開始から：-1.5キロ
最近は週３でテニスができている。
冬休みに帰省したら、テニスはできないからランニングする習慣もつけたいけど、なにせランニングシューズには足が向かない・・・。
昨日の朝：サンドイッチ、チョコおかき
昨日の昼：カレー
昨日の間食：cheetos、グミ
昨日の夜：チキンスープ
今朝：チキンスープ、おにぎり
昼：チキンスープ、ヨーグルト、ぶどう、パパイヤ、チョコおかき
開始から：-1.5キロ