「ＳＨＩＧＥＴＡ」プロジェクト本格的に始動！！
「ＳＨＩＧＥＴＡ」をプロデュースしているＣｈｉｃｏ氏の
お母様、繁田みち代氏を
迎え、スタッフのやる気も頂点に！
今回は初回の講習なので「ＳＨＩＧＥＴＡ」のオリジナルメソッド
「バイタリティーコーチング」の中の
『意識した呼吸』、『毎日の食事』について主に勉強しました。
自分が歯磨き粉のチューブになった気持で
・・・・・ふぅぅぅぅぅぅぅ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
息を止めて・・・・１・２・３・４・５・・ぽこん！！
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これを習得するのに私たちスタッフは１時間の特訓です。
意識した呼吸をする事によって、
体内器官・心身のバランスをとります。
良いものを体内にいれ、悪いものを外に放出する。
・・大切な事ですね。
呼吸を整えながらマッサージを受けると効果倍増なので、
ＮＯＶでは施術を行う前に一緒に意識した呼吸を練習して
マッサージをしていきます。
みなさん楽しみにしていてくださいね！
次回は『毎日の食事』についてです。
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