あんまり何も考えずに、心療内科を予約してみた。
昨日は過食嘔吐しなかったけど、過食気味で、やる気も起きなくて外に出たくもなかったからずっと寝てた。
お風呂入ったけど、頭洗う気力なかったから洗わなかった(ちょっと不潔だけど、一昨日は洗ったのでセーフということにしよう)
で、なんか鬱々とした気分になっちゃったので、匿名のSNSみたいなのでつぶやいてたらめちゃ病院をおすすめされたので、今日病院を予約してみた。電話嫌いなので、ネットで予約できて万々歳。
自分が心療内科に行く価値があるかどうか(？)全然わからないし、そこまで重症じゃないのに行っちゃっていいの？という気持ちにもなるけど、あんまり何も考えずに予約。考えすぎ良くない。
昔、心療内科行ってたんだけど、そこの心療内科は常に人がめちゃめちゃいて、悩んでいることあってもみんな待っているのに、自分ひとりに時間を割かせるわけにはいかない！と思い込んでしまったり
待たされている人がたまに怒ったりするのがなんか恐怖で行かなくなってしまった。
先生も割と無関心(？)で、最後の方はただ薬出されるだけだったし、、、。
まぁ明日行くところが自分に合うといいなあ。
家族にばれたくないので、住所書くとしても余計なお知らせとか来ませんよね？って確認しないと。
とにかく、つらくないときに行動して、いつかの波に耐えられるように準備するんだと思って明日は行こう。
つらいことリストも書いたし、準備は万全だ！
じゃあ明日行ってきます