たびたび失礼いたします～KU嬢こと、かばやんです
最近このブログ、宣伝ばっかなきがする…（;´▽｀A`` すんません（苦笑）
でもしちゃいます！！
今回はこれっ↓↓↓↓
「KEEP UPスタッフ向け研修会」8月29日（土）開講
①高齢者運動における適切な運動強度の設定とは
②ダンベルやチューブなど用具の活用法
③カラーウォークの楽しみ方
そう、今回はKEEPUPで指導をして下さっている方、以前して下さっていた方、KEEP UPに興味を持って下さっている方を対象とした研修会です
「高齢者運動で一番不安に思うことって何ですか？？」
という問いかけに、一番多い回答が、「どこまで強度を上げてよいのか分らない
」
でした。
だったらその悩み、解消させましょう
ってことで、このテーマ。
お悩み解決のきっかけになれればと思います。
また、チューブ等のせっかくある用具、どうせなら有効的に使いましょ
そして、より楽しく効果的なレッスンを繰り広げて下さい。
KEEP UPに関わって下さっている皆さん、ご連絡お待ちしています(*^ー^)ノ
かばやんでした
どもども、KU嬢です
先週の日曜日、無事終わりましたぁ～～～
KEEP UP スポーツレクリエーション講習会
今回は、参加者7名と少し少なめ・・・・
でも、その分一人ひとりにしっかりアプローチができ、参加者さん同士もたくさんコミュニケーションが取れた良い感じの講習会でした
午前中はウォーミングアップから筋力トレーニングとしっかり動きながら指導練習をしてもらいました！
午後は一転レクリエーションでみんなでワイワイ楽しみながら体を自然に動かしていただきました！！！
やっぱり終わると皆さんくたくたですわ
…いや、私が一番くたくたですわ
でもやっぱり楽しい
色々な方とお知り合いになれるし♪
次回は10月です！！
興味がある方、ご連絡くださいね～～
こんにちは、ＫＵ嬢です♪
今日は、一般の方向けの講習会のご案内です
ＫＥＥＰ ＵＰでは、3ヶ月1度、ケアスタッフさんや一般の方がグループエクササイズの運動指導ができるようになる為の講習会を開催しています！！
ちょっと古い写真だけど、こんな感じでやってます↓
で、今回7月に開催することになりましたのでご案内させてくださ～い。
＊日時：7月12日(日)10：00～16：00
＊場所：逗子中央耳鼻咽喉科 通所リハビリセンター(ＪＲ逗子駅徒歩2分・京浜急行新逗子駅徒歩5分）
＊内容：アクティビティで出来る機能訓練体操「スポーツレクリエーション」指導法
＊参加費：6,000円(税込)
＊定員：15名
皆さんの知り合いで、高齢者運動指導に興味をお持ちの方がいらっしゃったらぜひご紹介ください。今まで運動指導経験がなくても大丈夫です
楽しく、飽きさせない効果的な運動指導のポイントをたくさんご紹介する予定です
興味のある方は、コメントいただくか、ＫＥＥＰ ＵＰホームページからお問い合わせください
よろしくおねがいしま～～～～すm(_ _ )m
