こんにちは～、KU嬢です
最近だいぶ暖かくなってきましたねぇ～
桜ももう少しかしら
楽しみですo(〃＾▽＾〃)o
さて、昨日単発レッスンのお仕事で、横浜市磯子区の公民館に行ってきました。
なんでも、近所の元気高齢者を集めて、毎回DVDを見ながらみんなで気功をしているとのこと。
たまたま屏風ヶ浦地域ケアプラザでやっている体操教室を見て、一度やってほしい
とラブコールをいただきました
今は管理業務ばかりでレッスンをすることがなくなってしまったKU嬢、久しぶりにやってきました～～～単発レッスン
参加人数 16名
みなさんご自分で歩いていらっしゃる元気な高齢者♪
すでにみなさん顔見知りのため、みんな仲良し♪♪♪
いやぁ～元気でした！！
1時間しか体操の時間がないのに、話しながら進めてたらウォーミングアップだけで30分かかっちゃいました
そのあと、チューブとボールでしっかり筋コン、遊びながら末端運動・そして最後は立位でバランストレーニングと、結構やったつもり・・・・ですが、ちょっと物足りなそうだったかも
でもでも、来週もあるので、今度はガッツリ頑張りま～～す
久しぶりのレッスン、ホントに楽しかったです
皆さんの弾けるような笑顔、指導の楽しさ、人とのつながり・・・・
やっぱりKEEPUPの原点は現場にあり
だなぁと再確認できた良い機会でした