週次報告

以下週次報告となります。

■日次	月	火	水	木	金	土	日
➀ 集中作業(1時間)	×	〇	×	〇	〇	〇	×
② 火息＆菊筋トレ(x4)	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇
③ 腹直筋＆ストレッチ	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇
④ タイ語勉強	×	〇	〇	〇	〇	〇	×
⑤ 5000歩歩く	×	×	〇	〇	〇	〇	〇
⑥ 歯磨⇒整頓⇒就寝	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

週が進むに連れてヤル気が満ちてきました

来週からメニュー①＆④を以下へ変更します。

①集中作業(タイ語等)

④ボディ強化

以前の①と④は内容がダブりがちだったので統合し

④は週次項目の幾つかを統合したタスクとしました。

大よそ以下↓の感じで1タスク/毎日なイメージです。

　月：10000歩
　火：打ちっぱなし
　水：マッサージ(飲みday)
　木：10000歩
　金：筋トレ
　土：10000歩(飲みday)
　日：筋トレ

見た目よりもタスクが増えると思います。

■週次
❶ 夜に外出(x2日)	〇
❷ 1万歩歩く(x3日)	〇
➌ コラムorゴルフ練習	〇
➍ 体重判定(月朝計測)	〇
➎ 抜精x2&1	〇
➏ 投資方針＋週次評価	〇

※1っでも×がついた時のペナルティ
　⇒翌週に嬢をペイバーしなければならない

全ての項目に〇が付きました。

新たなペナルティはありません。

(現在のペナルティ残存数：1)

来週からメニュー❷＆➌を以下へ変更します。

❷ 遠出する

➌ コラムor食事処開拓

❷ はパタヤ外へ行けばOK

例えば隣町のジョムティエンやナクルアへ

行っただけ…でも〇と判断します。

最近、パタヤ内から一切出ないどころか

ソンテウにすら乗っていない日が続いているため

少しは冒険？しないとマズい！ということで。

■体重

体重：0.2kg増加（67.7kg⇒67.9kg）

腹囲：81cm？（計測ナシ）

体重が微増気味です。

間食(特にポテチ)が良くないのだと思います。

日次及び週次項目を上記↑内容へ変更するので

身体を動かす⇒消費カロリーが増える…

ことになってくれると良いなぁと願ってます。

■大きな目標とその達成状況

・減量：67.9kg

　①65.0kgを2週連続で下回る：目標値到達済

　　(報酬：『1か月間アイジンを持つ予算』）

　⇒報酬の受取は保留中(アイジン対象を見つける迄)

　②62.5kgを2週連続で下回る(報酬：旅行券[to日本1ヵ月]）

・タイ語検定：

　①4級合格(報酬：報酬：iPAD mini 第7世代 ※気に入るカラーが発売された場合)

パタヤの夏が日本の夏のように

高湿度になってきた気がします。

高湿度であるため、寝苦しかったり

クーラーが結露しまくったり…

外のバービアで飲んでいる時でも、

扇風機だけなので「暑いなぁ」と感じるくらい

ここ最近チェンマイ出身の G嬢と飲むのですが、

いつも汗だくで接客しています

タイ人も暑い時は暑い！ということで 笑

このG嬢、性格は明るいのですが…

・4並べ：ドヘタ

・ビリヤード：ドヘタ

・英語：喋れない

…と、3拍子揃っており、

間が持ちづらくて困ってます。

(マグロ的に)ベターっと横に付き続ける…

そして軽いカクテルをおねだりし続ける…

私は『W嬢』という同じような雰囲気の嬢に

長きに渡って絡み続けられた経験があります。

そのW嬢、台湾へ出稼ぎへ行き、出戻りした、、、

…が、それも長く続かず今は行方不明。。。

そんなW嬢の初期の頃のニオイがする… 悩

(面倒になる前に)そろそろ距離を置きたいなぁ。。

…と思う今日この頃です