週次報告

以下週次報告となります。

■日次	月	火	水	木	金	土	日
➀ 集中作業(1時間)	×	〇	〇	〇	〇	×	〇
② 火息＆菊筋トレ(x4)	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇
③ 腹直筋＆ストレッチ	×	〇	〇	×	〇	〇	×
④ タイ語勉強	×	×	×	〇	〇	×	〇
⑤ 5000歩歩く	〇	〇	×	〇	〇	〇	〇
⑥ 歯磨⇒整頓⇒就寝	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇

7日間全てタイ生活…に今週から切り替わりました。

疲れてるから…と、飲んだりダラケたり…な生活。。

まぁ、今週から×評価を減らしていけるよう頑張ります

タイ語学習が直近の課題となっています

最近タイ語へのモチベーションが湧かない。。。

やはり『自分テキスト』を作るしかないか！

と考え始めています。

タイ語学校の回数券が残っているので

とりあえずは復習を兼ねて通うつもりです。

■週次
❶ 夜に外出(x2日)	〇
❷ 1万歩歩く(x3日)	◎
➌ コラムorゴルフ練習	〇
➍ 体重判定(月朝計測)	〇
➎ 抜精x2&1	〇
➏ 投資方針＋週次評価	〇

※1っでも×がついた時のペナルティ
　⇒翌週に嬢をペイバーしなければならない

全ての項目に〇が付きました。

新たなペナルティはありません。

(現在のペナルティ残存数：1)

タイガールをペイバーするモチベが無いので

ペナルティは持ち越しOK！とルール改悪してます 笑

先週に引き続いて今週も…

1万歩達成は5日

飲み会は3回

…と行動的に過ごせています。

■体重

体重：0.1kg減少（68.9kg⇒68.8kg）

腹囲：81cm？（計測ナシ）

色々と飲み食いした割には現状維持…

何となくですが、タイ生活が始まって、

少しづつ体重が自然減していくような…

そんな予感がしています。

■大きな目標とその達成状況

・減量：68.8kg

　①65.0kgを2週連続で下回る：目標値到達済

　　(報酬：『1か月間アイジンを持つ予算』）

　⇒報酬の受取は保留中(アイジン対象を見つける迄)

　②62.5kgを2週連続で下回る(報酬：旅行券[to日本1ヵ月]）

・タイ語検定：

　①4級合格(報酬：報酬：iPAD mini 第7世代 ※気に入るカラーが発売された場合)

馴染みのバービアを巡り…

パタヤの近しい知人とも顔合わせでき…

おみやげも一通り渡し終わり…

ダラダラとしたパタヤの日常が戻ってきました。

更には、以前住んでいたサービスアパートへ移る予定で、

来月初からは『前回と何も変わらない日々』が始まります。

久しぶりにバービアで飲んでいて思うのが、

以前にも増してタイガールを女と視れなくなってること 汗

何か、バービアが『スナック』感覚になってるんですよね…

やってる？元気？ ちょっと飲ませて？ みたいな。。

オンナを忘れないため…というか身近に感じるために…

近いうちにゴーゴーバーを覗きに行こう！と思っています