朝活始めてみた

現在３３歳　男　子供２人　

5時30分起き、21時就寝

自分の時間がない。。。

今まで朝活何回も挑戦しようとしたが失敗。

今回は朝活ブログを取り入れ習慣化に挑戦。

目標　３時起き

３時から５時３０の２時間３０分を電子工作、読書、ダイエットに使う。

現在：2018年8月16日４時　６７.２kg