雨ばかり

朝食：ご飯（大）　400kcal

　　　温泉卵　90kcal

　　　納豆　50kcal

　　　味噌汁 １00kcal

　　　牛乳　135kcal

昼食：弁当　600kcal

夕食：カレー（小）　300kcal

　　　ブリ　100kcal

合計：1775kcal

運動　ランニング30分　250kcal

食事-25kcal

運動-250kcal

体重　65.８kg

今週の土曜日バーベキューの予定が雨で中止

最近は雨ばっかり

屋内プールにでも行って運動してこようかな

それともフィアーザウォーキング・デッドを見るか