ちょっと遅くなってしまいましたが前回
ヨガサークルとインターバル速歩教室と昼間のお仕事と
今回のデータ
今回も男の子は｢へ｣の字
速歩レベル
3.6kcal / 分
歩行日数
19日/28日
歩数
160,612歩
(8,453歩/日)
消費カロリー
6,529kcal
(344kcal /日)
歩行時間
2,084分
(110分/日)
速歩時間
279分
(69分/週)
速歩比率
13.4%
この日もストレッチや筋トレのあとでインターバル速歩
5本やりましたが
今回も途中でおサボりしました
十六夜
イグアナ
