メインはサラダ

忘れてはいません、ダイエット


今日は温野菜のサラダにしてみました


9品目

キャベツ
トマト
人参
ピーマン
きのこ
豆(ひよこ豆・赤いんげん・青えんどう)
オリーブ


ドレッシングはもちろん、ノンオイル



あと、

4種のチーズのビザ(クワトロフロマージュ)を半分(300kcal位ある)

ゴーダ
モッツァレラ
クリーム
パルメザン

カマンベールは入ってないのね


あ～


ワインのみたい


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