今朝も頭痛
薬飲んでお仕事行きました。
さてさて、ダイエットの件、
実は体調が悪くて時々病院通いをしていたのですが
なかなか治らなかったのが蕁麻疹。
しばらく放置していたら、かなり悪化してしまいました
さすがに自分で見ても怖くなり、きちんと治そうと決意。
でもそこで言われたのは
「汗は症状を悪化させるのでしばらく運動は禁止」
…だそうです
ダイエットのために体を動かそう、と思っていた矢先でした
なのでとりあえず今は食事に気をつけることと
ヨガやピラティス、骨盤体操などの汗をかかない程度の運動をしようかなと思っています
～食事編に続く～
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