先ほど腕立て伏せをしてみました！
するとなんと！
10回しかできませんでした(￣◇￣;)
仕事が座ってパソコン扱う仕事なので
かなり体力が落ちています(TOT)
最近では車を運転中に動悸がします(;゜O゜)
以前呼吸器系の医者に診てもらいましたが原因はわからずじまい(;O;)
そこで少しでも健康でいたい！との気持ちから体力をつけようと思います！
腕立て伏せ！
頑張ってはじめます！p(^-^)q
1日10回からはじめ
最終的には目標を大きくもち
1日1000回を目指して……(・・;)
…………
まずは三日坊主で終わらせないように頑張ります(^^;)