(´・ω・)ﾉ ｺﾝﾆﾁﾊ。
先日から、ウォーキングを再開しました。
とは言え…
初日は、家を出た瞬間に雨にやられて中止。
その後は、ボチボチ週３ペースです。
今回のウォーキングコースは、
だいたい往復６キロちょっと。
終始、旦那と無言のウォーキング。
ワイヤレスイヤホン必須！
以前もそのくらい歩いてたはずなのに？
身体がバキバキで、結構しんどい。
次の日、起きれない。
息子の単位が危うい(ﾟДﾟ;)
同じ曜日に寝坊する…。
全身の筋肉痛は半端ないんですよ。
以前やってたのが、１年半ほど前までで。
当時、減量した分の倍ほどリバウンドし、
身体も重いよね。
そして、歩いてるときに
ちょっとした段差に足を取られ、
足を捻って転びかけ(￣▽￣;)
その時は、痛っ！！程度なんだけど
後々違う所が痛いのは、体勢を庇ったせいね。
歩いてる途中は平気なのに
帰宅して休んでると、
動きもヘロヘロで、老婆のようです。
そのうち慣れるだろうけどよー。
多分、初めて行ったと思われる展望デッキ
夜な夜な歩いております。
昨日は、帰ってきた瞬間、土砂降り！
危なかった～。
