５月２３日

朝食：ミニクロワッサン2個　コーヒー　バナナ一本　ローズヒップティー　オレンジジュース

　　　　ヨーグルト

昼食：コラーゲン納豆　ご飯　ひじきの煮物の残り　ルイボスティー

おやつ：アイスクリーム半カップ　コーヒー 　ドライプルーン一個

夕食：ひき肉といためタマネギ入りのオムレツ　もやしとトマト添え

　　　きんぴらごぼう

　　　なすと大根とわかめのお味噌汁　麦入りごはん

　　　りんご