どうも、はかばかしくない。
昨日摂取したもの：
朝食・オールブラン＋グラノーラ＋牛乳、ヨーグルト＋オリゴのおかげ、オレンジジュース、コーヒー
昼食・納豆タマゴゴハン、玉こんにゃくふたつ、Takara飲む寒天
おやつ・ケーキ一個、チョコひとつぶ、紅茶
夕食・キムチ鍋で大量の白菜とニラもちろんとーふもお肉もエノキダケも。雑穀ゴハン二膳
おまけ・新ラクトーンA錠（乳酸菌整腸剤）毎食後６粒ずつ
すごいでしょ？結構食物繊維と善玉ビフィズス菌頑張って～、メニューでしょ？
でも、快適なソレじゃないわけ。
自分で思うには、緊張が強いんだと思うんだ。
午前中予定入ると、ダメ。
だーりんの出勤時間がイレギュラーだと、ダメ。
トイレにものすごーーーーーーーく時間かかって、
ひとに迷惑かけたらあかん、って思うんだよね。
考えすぎはわかっているんだけど。
今週は特に忙しくないから、っていうか、明日は忙しくないから、
今日は、極端に走ってみている。
朝食メニューは、昨日と同じ。
しかし、昼が、バナナ3本とカフェオレ。ヤクルトのビフィーネS。
先ほど、豆寒天のカンヅメをいただきました。うわお。
ナニが何でも、いい習慣といいリズムをつくりたいわけ。
明日のあたしのために！
（こうやって気負うからいけないんだとも思うんだけどさ）
でも、当初よりずいぶん改善中。・・・だと思うんだけどね。