えー・・・
リンクをすることが出来ないので、
代わりに、自傷行為について書かせていただきます、
【自傷行為について】
自傷行為……。
そう聞いて、皆様はどう感じるでしょうか？
『頭がおかしい』
『狂ってる』
『死にたがり』
『悲劇の主人公ぶっている』
多くの人がそう思ってるのではないでしょうか？
違うんです。
悩んで、傷ついてきたんです。
外ではいじめられ、家では邪魔者扱いされる……。
リストカットに代表される自傷行為をする方は、ほとんどが苦しいとき親から
『おまえなんかいらない』
『死ねば良い』
『生まなきゃ良かった』
そう言われてるんです。
『それだけで！？』
と思われるかも知れませんが……辛くてどうしようもないときに、そう言われたら苦しくなりませんか？
自分の存在が分からなくなりませんか？
親が全ての原因と言ってるわけではありませんが、言葉の重さを分かってください。
苦しくて苦しくて……でも生きていたくて、自分が生きてると確認したくて、痛みを作るんです。
痛みを感じないと、分からなくなるんです。
気持ちのやり場がなくて。
物に当たることも出来なくて。
もがいてるんです。
自分だけが不幸なんて思っていません。
自殺したいわけでもありません。
死にたいんじゃなく、生きたいんです。
理解できなくても、狂ってるなんて本人に言わないでください。
辛くて、どうしようもないのに、狂ってる、頭がおかしいと言われたら、もっと辛くなります。
自分は普通じゃないんだって悩んでしまいます。
だから、思っても言わないでください。
また『軽い傷は、自傷行為じゃない』
『その程度の軽い傷なら、同情されたいだけだ』
という方もいますが、それも違います。
自分を自分で傷つける行為が、自傷行為なのです。
傷が大きいほど辛いのが大きい、というものではないのです。
しかし、自傷を止めるのは、相手を大切だと思ってるからです。
大切な人が自分を傷つけるのは辛いです。
傷を作ることで傷つくのは、自分だけじゃなく、大切な人の心も傷つきます。
だから止めてしまう。
それは、お互いに知らなきゃいけないこと。
だから、大切な人が自傷をしていたら、優しく抱き締めてあげてください。
『辛かったね』
『頑張ったね』
そう言ってくれるだけで救われます。
特別な言葉なんて必要ありません。
優しく抱き締めて、痛みを、辛さを分かってあげてください。
それが一番、嬉しいと思います。
そしてリストカッター・あなたの見る目
ﾘｽﾄｶｯﾀｰ＝ﾘｽｶ。
あなたは、この言葉を聞いてどぅ想いになりますか？
それは、人それぞれでしょう。
ですが、ﾘｽｶとゆぅ簡単なよぅで難しいこの言葉には深い心が関わるのです。
ﾘｽｶ。
これは［心の声］［叫び］と言っても言いでしょう。
口に出せない事、自分を隠す事、言いたい事を言えない、我慢、強がり、無理、頑張り、不満、不安…
あらゆる事が心に負担をかけてしまい、ﾘｽｶとなるのです。
これは人事ではありません。
誰しもがなってもおかしくないのです。
我慢を重ねた人が我慢の限界を越えた時、ﾘｽｶ、またはﾊﾟﾆｯｸ障害など…
それを例えれば、
一つのコップがあります、水道の蛇口をひねり、水を一滴ずつ出すとしましょう。
コップの水は例えどんなに遅い流れの水でも、いずれコップから溢れます。
同じ事なのです。
人の心にも限界はあります。
コップの水のよぅに、溢れてしまったら抑える事は難しいのです。
ﾘｽｶを、見る目を変えてみませんか？
切る事をとめる前に、労る心が必要なのです。
［頭おかしい］
［頭狂ってる］
［なんで切る！？］
［汚い］
［切ったら縁をきる］
［切ったら……］
違います。切らない事を望む前に心を見て、抱きしめる事が重要なのです。
切る事は、
ﾘｽｶは、心から来ているのです。
［なぜそこまで頑張ったの］
［よく耐えてきたね］
［切るな、なんて言わないよ］
わかってやる事が大事なのです。
そして言葉より、抱きしめてあげる事が安心に繋がります。
■ﾘｽｶ画像■
今ホームページでも、切った画像を公開する人が増えています。
中には、鍵をつけている方もいますが、
結局は、見る側の責任です。
なぜ公開するのか？
［存在］です。
自分の存在をｱﾋﾟｰﾙするのです。
訴えたいのです。
存在と苦しんだ叫びをﾘｽｶに変え訴えているのでしょう。
それはこれを書いた私も同じです。
たまたまホームページに迷いこみ、おもしろ半分で見るものではありません！
気持ち、感情、心のｺﾝﾄﾛｰﾙが苦手な事をﾘｽｶに変え、存在、苦しみ、悲しみを訴えるのです。
そして傷の深い、浅いなど関係ないのです。切る事そのものの行動が叫びです。
画像を見て、おもしろ半分、中途半端な気持ち、軽い気持ちでするのはやめましょう。
何事にも影響されやすい方は画像を見ないで下さい。
これを見て、ﾘｽｶへの見る目が
変わる事を願います...
最後に 遊びでリスカをしている方へ
【遊びでリスカをしている方へ】 生きていたいけど辛い。
どこに吐き出していいか分からない。
物にあたることすら出来ないんです。
だから切る。
そして無数の傷跡を作って……リスカを止めた後も、一生苦しむんです。
たとえ最初は、軽い気持ちで、注目されたくてやっただけだとしても、大人になっても白い目で見られ続けるんです。
アナタは、そうなる未来を考えたことがありますか？
そうなりたいと思いますか？
また、多くのリストカッターは、自傷画像を載せません。
画像を載せても、パス制やクッションページ、注意書きで感染を防止しようとしています。
なのに、アナタがリスカをすることで、無駄になってしまいます。
その方たちが、ファッション感覚や遊び感覚で切る人に対して、どう思うでしょう？
軽いから遊び、というわけではありません。
自慢げに見せびらかすから、遊びなのです。
自傷に軽いも重いもありません。
自分で自分を傷つける行為は同じですから。
軽い気持ちで真似しないでください。
リスカしたと騒ぎ立てたら、
『リストカッターは同情されたいんだ』
とも思われてしまうんです。
アナタが傷を作ることで傷つくのは、アナタだけじゃないんです。
アナタを大切な人の心も傷つくんです。
でも、その方達の苦しみを否定するつもりはありません。
注目されるために切る方にも、何か辛いことがあったんだと思います。
傷を見せる以外に、自分を見て貰う方法を知らなかった。
優しくしてもらう方法を知らなかった。
助けてを言えなかった。
悩んで苦しんだのは、リストカッターも、ファッションリスカも同じだと思います。
でも、出来るなら止める努力をしましょう？
リスカは悪いことじゃなくても、やらないほうが良いことです。
少しづつで良いから、リスカ以外に、自分を認めてもらう方法を探しましょう？
リスカに依存してしまう前に、リスカに囚われてしまう前に、新しい方法を探しましょう？
きっと、何か方法があると思います。
お願いです。
アナタの体だけじゃなく、心まで傷つく前に、リスカを止めてください。
依存してエスカレートする前に、リスカを止めてください。
そしてリスカをしてない方も、知ってください。
リスカは、同情されるための道具じゃありません。
苦しみを見せびらかすものでもありません。
頑張って戦ってきた証なんです。
最近『リスカ画像を見て、リスカをしてみた』方や、
友達がしているのを見て、『私も切っちゃった』と相手に見せびらかす方がいます。
その方達に聞きたいです。
リスカって、そう簡単にして良いものですか？
見せびらかして、騒ぎ立てて……何の意味があるんですか？
『格好良いから』
……本当にそうですか？
『みんなやってたから』
……同じコトをして、何の意味があるんですか？
リスカをしている多くの人は親からでさえ、
『いらない』
『お前なんか生まなきゃ良かった』
と言われてきてるんです。
親が全ての原因ではありませんが、辛いときに言われたら、とても深く傷つく言葉です。
勝手に引用してしまい申し訳ありません、
本当はリンクを繋ぎたかったのですがね・・・・
僕の能力じゃ出来ないので
無断で引用させていただきました
これを読んで、見方が変わる方がいらっしゃったら
それは、幸せです
えー・・・
本当に勝手に引用してしまい、すみませんでした