体調がものすごーく、悪い。
私は子供のときから体が弱くって。
しっかり病院に連れて行ってもらえたらもっと気持ちが楽だったかもしれない、
という思いが心の何処かにある私としては、
放っとくなんてありえませんから、もう現在しらみ潰しモード。
えぇ、体はフラフラですが、意気軒昂、
草の根分けてでも原因探してやる！！ってな勢い。
内臓系には全く異常なし、甲状腺も全然普通という結果を引っさげで、
満を持して婦人科に乗り込んでまいりました。
もうザイザイがいたら話なんて出来ないので、
リンリンの保育園に時間預かりでお願いしました。
で、ですよ、超音波などの結果から出たのが・・・・強度のストレスによる自律神経の乱れ。
私とオットはネットで調べた更年期障害の症状が全て当てはまるので、
やったーー、更年期なら婦人科で治療してもらえるよ、よかったよかった、とか言ってたのに。
（↑よくよく考えるとなんかずれてる気がしますねw）
年一回の婦人科検診も兼ねて行ったのですが、
わたくしの卵巣も子宮も非常にきれいで何も問題ないそうで。
画像見ただけで、体がんの検診は必要なしとまでいわれて。
ええーーーっという私に、ホルモン治療する成果は無い可能性が高いと言われましたよ。
ドクターの診たてによると、
症状の始まりの頃の、あることに対する悩みすぎに端を発し、極めつけが５月の引越しだとのことで。
これで自律神経が乱れたことが原因でしょう、とのこと。
日々の育児ストレスも強いから、なんとか子供と離れる時間を作りリフレッシュするとか、
工夫して生活を変えて整えていきましょう、ということでしたよ。
あーーー。
頭が真っ白になりました。
何かを飲めば劇的に良くなる、ということを考えていましたので、ね。
でも時間をおいて考えると、体がどこも悪くない、ということは非常に良。
悩みすぎが元でこんな結果が出るということがわかったのもよかった。気持ち切り替えやすいし。
ネットで自律神経の不具合の解消法を調べて、ムムム。
色々あるんですが、『一日１５分以上のリズミカルな運動』ってのが引っかかる。
それって、ウォーキングとかが該当するらしくて。
ってのも、私、去年の秋まで普通に日課として毎日３０分ステップ運動をしていたのです。
具合が悪くてやめてたんですよね。時期重なるし。
その具合の悪い原因が自律神経の不調で・・って悪循環。
そして、子供と離れるのだけは嫌だったのですが、ドクターは、
「実家に投げ込むとか、一人でリラックスする時間を持ちなさい」って。
悪循環、アンビバレンツ。なんかかっこいいけど・・しんどいっつーのw。
ということで、自律神経にいい生活しまーす。
自分なりに、思うところあるんです。
実は創作もかなりのストレス源だとは思いますが、
これは私の命だし、結果が出始めているので、逆に励み。
楽団も楽しいしさ。
だから日々のストレスをオールカットの方向でやっていきます。
すでに一昨日からフラフラしつつステップ運動復活したし、豆乳飲み始めたし。
かかりつけドクターにもわけを話して、お薬考えてもらおう。
そして、もうしわけないけれど、しばらくはオットの休みの日とか半日自由時間を作ろう。
なーんか、私に都合よくないですかw。
うれしくなってきた。
本当はオットと
オット「何でもないとか言われたら討死してこい（そういうことは絶対にないから）」
私 「おう！籠城の後、自害して果てるまでよ」
などと穏やかならざる会話をしていたのですが、
（いえ、このところ熊本城に一家ではまっているので戦国時代チックなだけですよww）
なんとか活路を見出しました。
大山鳴動して・・・ねずみどころか何も出ず、というか、
暴れイノシシが一匹目を覚ました、みたいな話になりました。
ちなみにザイザイさんはなんの拒否もせず、楽しく３時間過ごすという大物ぶりを発揮していました。