日曜日いかがお過ごしでしょうか
アーユルヴェーダで変わった丁寧な暮らし その１ はこちら
https://ameblo.jp/blog9103/entry-12618128550.html
毎朝のルーティンが整ったことで
朝のバタバタが無くなると
朝時間がとても充実するようになりました
私の場合、以前はおまとめ掃除派だったので、
せっかくの休みが掃除で終わってしまう・・・
せっかくの休みなのに掃除ばかり～～と自分に文句を言っていました
これがルーティンがかわり、毎日掃除をすることで、
掃除が楽しく、好きになりました
トイレ掃除は 朝のスタートを感じ
フローリングの 拭き掃除は やる気をUPさせ
玄関のふき掃除は 仕事への意欲がわき
シンクまわりのピカピカ掃除は 元気に過ごそうと笑顔になり
掃除は空間だけじゃなく、私自身を整えてくれていました
心地よい空間と心地よい空間をつくるルーティン
で、からだへの変化も出てきました
丁寧な暮らしで、素敵な毎日を
オンラインプライベートレッスン
