感謝の気持ちを大切にしよう 2018096 | ダイエットの先生 TAKAの筋トレ、食事、読書の情報発信

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先日のWS、憧れの[ダフネ ツェ]と過ごした時間

彼女の声は美しく、霊に染み込み
終始、輝き、穏やかな空気が流れていました

そんな彼女のWS では大切なことを思い出させてくれました

日々がyogaであること

すべてのことに感謝をすること
ありがとう と思える
ありがとう を口にする
ありがとう とハグをする

On the mat
Off the mat

ポーズを取ることがyoga してる!

と感じることもあるかもしれませんが

日々を大切に
家族を大切に
友人や同僚を大切に

そして

自分を大切に

日々のそれぞれがyoga

ダフネのお話しは
忘れそうになっていた大切なことを思い出させてくれました

ありがとうございます🎵

感謝の気持ちを大切にしよう

今日もお読みいただきありがとうございます

ダフネの歌声はこちらより