【もっと痩せたい‼️】味と背骨でダイエット出来る秘訣教えます‼️
FSEMダイエットトレーナーとピラティストレーナーがタッグを組んで、いままでの常識を覆す！！
合う味ダイエット®️体験会（第1回）を開催いたします。
◇日時 ４月７日土曜日 13：15～16：40
◇ 場所 スタジオヒグチ 札幌市北区北38条西5丁目1−10 （最寄駅地下鉄南北線麻生駅）
◇ 受講料 各部4,320円（3部受講 10,800円）
◇ 講座内容
第1部 13：15～14：15
合う味体験
［体感‼️合う味(痩せ味) 合わない味(太る味)］
担当 伊藤みふゆ
自分の
合う味=痩せる味
合わない味=太る味
を見つけてみよう‼
第2部 14：30～15：30
合う味、エクササイズとのリンク 身体の軸作り
担当 鈴木麻理子
あなたはトレーニングやボディワークで身体の軸作りに悩んでいませんか？
誰も教えてくれなかった身体の軸作りの基本を伝授します‼️
第3部 15：40～16：40
ピラティス 応用編
担当 工藤貴子
第１、２部講座を応用したピラティスエクササイズ。
背骨”にフォーカスして、よりダイエットに効果的な、新しい感覚のエクササイズをレクチャーします‼
◇お申し込み＆お問い合わせ
taksap411@gmail.com(工藤貴子)
mamarima0167@gmail.com(鈴木麻理子)
講師紹介
○伊藤みふゆ(山形県在住)
健康運動指導士
FSEM講師
普段は山形秋田県境で活動
グループワークでは
ダンス、介護予防、体力づくり。
パーソナルでは
ダイエット、不調改善、パフォーマンスアップなど「なりたいカラダ」づくりをサポート。
○鈴木麻理子（函館市在住）
スタジオレシェル 代表
FSEMダイエットトレーナー
クラシックバレエ 講師
女性の美と健康の為のボディメイクトレーナーとしてパーソナルトレーニング、グループエクササイズを指導
北海道で一人目の、FSEMダイエットトレーナー。
地元函館から、札幌近郊にて普及活動中。
○工藤貴子（北海道清水町出身札幌市在住）
love sync body lab(旅するからだ塾) パーソナルトレーナー
スタジオヒグチ ピラティストレーナー
札幌市内、十勝清水、音更町にてピラティストレーナー、パーソナルトレーナーとして、健康づくり、美ボディづくり、子どものからだづくりをサポート