おはようございます
今朝は 涼しくて 朝の
散歩も とても気持ち良く
感じました☆
散歩は気分によって 色々な
ルートで行くんですけど、
今朝は とっても気さくで
元気な おばさま と出会って
話して 意気投合して
その方の 散歩コースを
ご一緒しました☆!
階段往復や後ろ歩きを
取り入れられていて
ウォーキングだけと違って
色々な筋肉を使って
いい感じに汗をかきました。
いつも一人ですけど、
誰かと話しながらウォーキング
って良いですね♪
新たに公園を発見したり
他の方達と挨拶して
とっても気持ちの良い朝
になりました♪
空も 雲一つない快晴で
すっきりしてます(^O^)

これでは分かりにくいかもけど(>_<)
遠くの山も綺麗に見えます☆

ウォーキング仲間!?が出来て
色々学べた朝でした♪
(^O^)
今朝は 涼しくて 朝の
散歩も とても気持ち良く
感じました☆
散歩は気分によって 色々な
ルートで行くんですけど、
今朝は とっても気さくで
元気な おばさま と出会って
話して 意気投合して
その方の 散歩コースを
ご一緒しました☆!
階段往復や後ろ歩きを
取り入れられていて
ウォーキングだけと違って
色々な筋肉を使って
いい感じに汗をかきました。
いつも一人ですけど、
誰かと話しながらウォーキング
って良いですね♪
新たに公園を発見したり
他の方達と挨拶して
とっても気持ちの良い朝
になりました♪
空も 雲一つない快晴で
すっきりしてます(^O^)

これでは分かりにくいかもけど(>_<)
遠くの山も綺麗に見えます☆

ウォーキング仲間!?が出来て
色々学べた朝でした♪
(^O^)




