運動しなきゃ

よーし

腹筋とスクワットもどき

40回してやるー





何故か急に

思いつきで40回(・◇・;) (笑)





今月初めに右膝を痛めてしまい

安静にする為運動は控えていたけど

そろそろ復活(^^)v

徐々にだけど





右膝は炎症が引いたし

指もお風呂でマッサージして

ちゃんと動くようになるといいな(^o^)





今日の診察で

左手の握力をはかったら

13まで戻ってた(o^o^o)

この前は3.5だったから進歩だ

2014/06/24

ブログネタ：できちゃった婚（授かり婚）はあり？なし？ 参加中

私はなし派






「親になる」っていう心構えを持って

赤ちゃんを授かる方が幸せだと思うので

===================

できちゃった婚（授かり婚）はあり？なし？

>>みんなの投票結果は!?

・あり
・なし

体重

1ヶ月あいて

タイトル一緒というね(笑)




体重は昨日久々に測って


38.8kg

先月とあんま変わらんばってんね(@_@;)





仕事から帰宅後

暴食しまして(笑)





オロナミンC

レーズンロール2個(マーガリン入り)

酢豚

牛乳プリン

コーヒー(ブラック)

バウムクーヘン

オールアズキ6枚





ホントよく食べた(^o^;)


食いすぎじゃー





眠いけど起きとく(＞＜)

たまった録画見なきゃね