★晩ごはん★

今日の晩ごはん

上

鶏ハンバーグのあんかけ

(鶏ひき肉、ひじき缶、白いりごま

生姜、醤油、片栗粉、塩コショウ)

(コンソメ、お湯、水溶き片栗粉)

ごま油

さやいんげん、シメジ

きゅうりの朝鮮漬け

(きゅうり、朝鮮漬の素)

下

雑穀ごはん

みそ汁

(じゃがいも、玉ねぎ、絹ごし豆腐

小ねぎ、だし、麦みそ)

でした～

あっさり味の

鶏のハンバーグは

ひじきといりごまを混ぜて

食感よく

なかなか

おいしかったです