2024/07/23朝ごはん

朝ごはんは、カンパーニュ（チーズ）、全粒粉パン（クリームチーズ＋ブルーベリージャム）、生プルーン、Iコーヒー。

◎職場でコロナ陽性者が2名。この時期にきてまた増えてきている。私も気を付けないと！

昨日の夜ごはんは、もち麦混ぜごはん、茄子の豚肉と紫蘇はさみの煮浸し、卵とトマトの中華風炒め、ポテトサラダ、きゅうりのピクルス、I麦茶。

茄子の豚肉と紫蘇はさみの煮浸しは友達に教えてもらったレシピ☆電子レンジだけで調理が出来ちゃってしかも美味しい☆☆食べ応えもある！！