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朝ごはんは、全粒粉イングリッシュマフィン(チーズ)、イングリッシュマフィン(カスタードクリーム)、Iコーヒー。
◎今日は休日出勤!半日だから頑張ろう☆
昨日の夜ごはんは、鶏胸肉の挽き肉・ピーマン・きのこの甘辛炒め丼 卵のせ、納豆と豆腐の酢和え、大根の山椒漬け、キムチ、I麦茶。