痩せてきた？！

歳を重ねると、体重は減るのか？！

勿論、運動はカーブスしか行ってないけれど、カーブスに行き始めの頃は53～54kg有った体重

今は51～52kgってとこ

お風呂がリニューアルして衝撃的だったことは

30Ｘ90cmの縦型の鏡がついてること

常に入浴の時全身が……

こんなに痩せてきたの？！って衝撃を受けた

脚は自転車で重たい買い物もしているしそれなりにしっかりしている

上半身には骨さえ確認出来る

タニタ体重計で体脂肪に「やせ」って出るのはこういう事？！

若い頃みたいに山ほど食べないし、長く歩く事もないし、筋肉は運動量と食事で決まるって事を体感！

心も体も痩せて老け込まないように鍛えなきゃね