● 【実レポ】水素サプリ エイジングケア＆ダイエット⑥
水素サプリでエイジングケア&ダイエット6日目。
5日でマイナス２キロという報告を
開発者の方にしたところ
それはお腹の中のものが出たからで
脂肪が減るのはこれからですね。
でも、まずはそこから。
むくみはなくなりますよ〜
というお返事。
確かに、以前、起業塾の卒業生のエステに行くと
「先生、むくんでいる自覚症状ありますか？」
と言われたことがあり、
「いや、ない」
と答えたことを思い出したんだけど。
数ヶ月前に、体組成計で測ってもらったら
水分量が27.8キロあって
４キロの水分はいらないですね〜
と言われたっけ。
今からマイナス３キロを実現するには、
余分な水分４キロ落とし
余分な脂肪も４キロ落とす。
筋肉を５キロ追加。
こんな感じ？？＊
11月６日（水）
体重57.2キロ 体脂肪26.0%
食べたもの
朝：じゃばら水
昼：お弁当
夜：レンコンの煮物、めかぶ、冷奴、豚汁
間食：なし
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