午前中、近くの総合病院に健康診断に行って来ました
終わってからセブンでコーヒー＆枝豆おにぎりを購入。
前日の夜から絶食で、もうお腹空きまくり
枝豆ごはん、新発売だそうです。
美味しかった～！
血液検査の結果はまだですが、体重は減ってた
夕飯を軽めにして
お腹空いたら、お風呂入ってとっとと寝る(笑)
これを２週間くらい続けてたら、お腹が凹んできました。
まだ見た目は全然ですけどね
健康のためにも続けようと思います。
プールにも通いたいけど、よく考えたら
水着持ってなかった
最近よく食べてるのが、あまり甘くないグラノーラ。夕飯の代わりにしてました。
フルーツグラノーラも美味しいけど、これは大豆、黒豆、いろんな豆がゴロゴロしててお気に入り
牛乳かヨーグルトと混ぜて食べてます。
夜は、健康診断終わったので(笑)
無添くら寿司へ
週末はいつも激混みですね。
アボカドサーモンと甘エビ軍艦が好き(*^_^*)
今日の１曲
大好きなゴタイゴ
『ガンダーラ』
『THE BIRTH OF THE ODYSSEY～MONKEY MAGIC』
このレコードジャケット大好きです。
『Thank you, Baby』
ときどき聴きたくなります
今日の１曲、じゃなかった
３曲でした(笑)
３曲でした(笑)追伸・今日の夜１時ですよね。
CBCラジオにトシちゃんが電話出演されるそうで
新曲も流れるみたい
radikoで頑張ってみるか～
では、また(^_^)☆彡