ワーママ歴4年目突入!!指差し


育休復帰後の2年目からリーダー職(係長)

時短でもリーダーにする我が社はすごいよなぁ。運やタイミングもありやらせてもらってます。


先日リーダー研修があり

久々にこういった研修を受けたので楽しかった!


我が社はコロナ以降在宅勤務がほとんどなので、

中々多くの人とコミュニケーションとる機会も減ったので、、泣き笑い


・相手の心に残るメッセージを伝えたいなら

自分がどう思うか、我々がどうなりたいか

を中心に伝えること


・メンバーに行動してもらうためには

意義、目的、行動を示すこと

・特に何でそれをお願いしたいか。背景を説明すること大事!


・モチベーションをあげるには、

目標(ありたい姿)

自身を追い込む(やらざる得ない状況をつくる)

周りとの協調?(周囲を巻き込む)

認められたい気持ちをくすぐる?


まだまだこの辺は勉強ですなオカメインコ


しかしワーママで管理職やってる人たちは本当バイタリティあって凄いよなぁ。。

そこまではできないと思うけど今のポジションでしっかり成果を出して、自身のスキルアップになるよう気を引き締められた研修でしたOK

ミドサーの今、年々老けますね、、

まず体型。産後やはり下半身がおばさん体型になってるなぁとえーん
肌はもともと綺麗でないほうだから。。
大きなシミもあるし。レーザーでシミ消ししてもすぐ復活する頑固すぎるムキー

髪 一時期抜け毛がやばくて。今も多いけど。
髪が薄くなって泣きそうだったけど、
少しずつ改善中ー!でもこの抜け毛はホルモンバランスやストレスだと思う。

体調。すぐ子供の風邪がうつる。もはや流行りの感染症に一度はかかってるのではと思うくらい。喉の痛みや咳、関節痛とか毎年発症してます。。

でも去年ほどのあの鬱々とした気持ちは今年はまだないなぁ。去年はなんであんなに辛かったのかな。
冬季鬱というのもあるみたいだよね。

少しずつ日が長くなって暖かくなってきて嬉しい!

先日、ワクチン2回目摂取してきたので、
記録を。

わたしは自治体ワクチンを受けたので、
ファイザーです。

ちなみに、一回目は腕の痛みと多少の微熱37.4度のみ。ただ生理が早まったのと重かったのはワクチンと関係あるんじゃないかなぁとおもってます。

で、二回目。ただ注射する前に悲劇が。

なんとワクチン摂取する日の朝に、
ぎっくり腰になりました‥。ゲロー完全な運動不足。。

そんな腰痛を抱えながら、なんとか
ワクチンを受けて。ゲッソリ

副作用は、おそらく一般的な経緯をたどったかと。

2日目がピークで症状は発熱、頭痛(腰痛)
3日目に落ち着いた(腰痛は変わらずチーン
という感じでした。

腰痛が本当いらなかった、、真顔

〜〜〜
詳細記録

接種直後は特に何もなし(腰が痛い)
接種2時間後 熱あるかも!と思ったけど36.7度
接種7時間後 37.1度
就寝 腰の痛みと寝苦しさで何度もおきる
接種20時間後 37.4度頭痛がひどくカロナールをのむ
接種24時間後 38.1度 頭痛と腰痛がやばい
       カロナール飲む
接種30時間後 38.1度 頭痛がひどい
       カロナール飲む
就寝  何度かおきる
接種36時間後 寝汗が酷く着替える。頭痛がなくなっており体も楽に
接種42時間後 36.6度

〜〜〜