中２日空いてのジムワーク

中２日空いて、久しぶりのジムワークでした。体は軽く感じました。疲れがいい具合いに取れたのかな。これからどんどん暖かくなってくるので、サウナスーツで体をキュッとしめたいと思います。

ヨガ

昨日のボクシングセミナーの後にヨガを体験させていただきました。今までやったことのない動きばかりで、かなり大変でした。体が硬かったです。そんなことを感じさせてくれた２時間でした。また機会があったら、やってみたいです。

ボクシングセミナー

教える側としては私自身も初めての体験でしたが、楽しくできました。改めてボクシングの良さを実感することができました。昨日、今日とジムワークができなかったので、明日は自主練の日ですが、しっかり汗を流したいと思います。