休みの日は…。

たいてい早起きです。ぐっすり寝ているからでしょうか。平日は目覚ましによって睡眠が強制終了させられてしまうのに…。リラックスして眠るのは大事なことなんですね。毎日リラックスできるといいなぁ…。

大雨でもジムワーク

一日中ほとんど寝ていたので、体の疲れもなくなり、ジムへ行きました。12Ｒ動きました。明日も頑張ろう！

明日から②連休

なんだか今日は疲れていました。体が重い…そんな状態でもジムワークは欠かしませんでした。９Ｒだけでしたが…。大好きなラーメンを食べて、マッサージしたい！そんなことばかり考えている今日この頃です。