今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、ベンチプレスをやりました。

今夜のトレーニング飲料はビタミーナでした。

午前中は柔道の乱取りをガンガンやったので、身体はクタクタでした。14時から市民会館でプリキュアミュージカルを観るということで、疲れている中、娘と嫁を連れて行きました。私はほぼ睡眠状態でした。気持ちよく眠れました。(笑)

今夜もぐっすり眠れそうです。



Android携帯からの投稿