今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを40分、バタフライを少々やりました。

今夜のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・ココリフレッシュでした。

携帯を見ながらサイクルマシンをこいでいたら、いつの間にか40分間やっていました。集中していると時間が過ぎるのが早く感じますね。



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