今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを15分、ベンチプレスをちょっとだけやりました。

今朝のトレーニング飲料はヴァームウォーター・クリアアップルでした。

昨日の柔道のトレーニングで、今朝はあまりやる気がしませんでした。自分の弱いところです。



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