今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分実施しました。

今夜のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・ココリフレッシュでした。

今日は午前中に柔道をやりまして、それだけで身体はたいそう疲れまして、午後は何だかんだでマイカーであちこちと…なかなか充実しています。そんなわけで、いつものサイクルマシンをやりました。

毎日の積み重ね…頑張ります！



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