今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、ランニングマシンを10分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はアクエリアスでした。

少しずつ、少しずつ…。



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