今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムは筋トレをみっちりやり、サイクルマシンを10分実施しました。

今夜のトレーニング飲料はポカリスエットでした。

朝食＆昼食以外、朝から夕方まで、自宅でゴロゴロしていました。１日何もないと思うと、気持ちはだらけますね。そういう意味でも仕事は大事ですね。



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