昼間のトレーニングジム

昼間のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、筋トレを実施しました。

昼間のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・パワーCでした。

昼飯を那珂市にある「叙楽園」にて、唐揚げ定食を…大盛でもないのに、とてつもない量で、ジムワーク時間になってもお腹いっぱい。いつも通り、胃に負担のないトレーニングメニューをこしました。唐揚げ定食は以前にも写真で載せたので撮りませんでした。



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