『今朝のトレーニングジム』

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、ランニングマシンを５分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はお～いお茶・濃い味でした。

朝寝坊…最近、起きるのが遅くなってきた感があります。やっぱり年かな。

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