今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、筋トレ、ランニングマシンを５分実施しました。

今夜のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・パワーCでした。

風呂に入って寝ようかとも思いましたが、少しでも…という考えが頭に浮かび、ジムへ。今日できない人は明日もできない、時間は巻き戻しができない、今ある時間を精一杯…とにかく、こつこつと継続していきます。



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