昼間のトレーニングジム

昼間のトレーニングジムはランニングマシンを20分、筋トレ、サイクルマシンを20分実施しました。

昼間のトレーニング飲料はヴァームウォーター・クリアアップルでした。

土日月と微熱が続き、今日まで仕事を休みました。明日から２日間も休みです。なぜなら、以前から予定していた東京ディズニーランド＆シーに１泊２日で家族３人遊びに行くからです。ずっと寝ていたので、体をならすために、ジムでトレーニングしました。

楽しみにしている娘がどんな反応を示すか、私はそれが一番楽しみです。（夢の国から帰ってきた翌日は人間ドック…こちらは最悪な結果が待っていそうです。）



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