今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを10分、サイクルマシンを20分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。

大会前だというのに、モチベーションが上がりません。しっかりしないと。



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