昨夜のトレーニングジム

昨夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、筋トレをちょこっと実施しました。

昨夜のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。

ラーメンを食べた後でしたが、少しでも体を動かすべきと考え、ジムへ。日曜日は「みとマラソン10km」なので、勝田全国マラソン10kmのリベンジを果たしたいと思います。



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