今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはランニングマシンを10分、筋トレ、サイクルマシンを10分実施しました。

今夜のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。

明日は雪が降るのかな…朝早くジムには行きたいです。



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