昼間のトレーニングジム

昼間のトレーニングジムは筋トレ、サイクルマシンを30分実施しました。

昼間のトレーニング飲料はアクエリアス・ビタミンでした。

みっちり筋トレをした後のサイクルマシンは汗がじんわりと出ますね。いい感じです。



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