『今夜のトレーニングジム』

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

今夜のトレーニング飲料はアミノバリューBCAA4000mgでした。

明日は浦和で午後から研修です。自分にとっては大切な研修であるため、頑張りたいと思います。午前中の高速バスで東京へ行くので、明朝トレーニングの代わりに眠たい目を擦りながら、トレーニングしました。少しでも動いていたほうが心身ともに健康になると思って頑張っています。

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