『今朝のトレーニングジム』

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを15分、サイクルマシンを15分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料は爽健美茶でした。

若干、トレーニングに変化をつけました。いつも同じだと、飽きてしまいますからね。『変化』は時に大事だと思います。

Android携帯からの投稿