今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはランニングマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料は爽健美茶でした。

昨夜、喉の痛みが激しかったため、ベンザブロック＆カリンの蜂蜜漬けを飲んだら、かなり痛みが引きました。今朝起きたら、多少の痛みはあったものの、昨日の朝に比べると、雲泥の差でした。朝食後にベンザブロック＆カリンの蜂蜜漬けはしっかり飲ませていただきました。普段、薬を飲まない私にとって、効き目の凄さに脱帽しました。ありがたいです。



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