今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、目覚まし程度の筋トレを実施しました。

今朝のトレーニング飲料はグラソービタミンウォーター・サニーサイドでした。

2014年がスタートしましたが、明らかに食べ過ぎ＆運動不足です。意識面から改善しないことには…。

しかし、夜はボクシング関係者と飲み会です。矛盾しています。



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